I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen.

Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppför
och nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigt
det kan vara att träna och inte blir det bättre av att jag är i dålig form. Under
träningen började jag tvivla på att jag har viljan att komma
tillbaka, är det värt allt slit? Efter träningen tänkte jag inte så längre utan
då tänkte jag mer ”nästa gång ska det inte vara lika jobbigt”. Igår hade jag
rejäl träningsvärk i framsida lår, det var riktigt länge sedan jag hade
träningsvärk i benen. Träningen under graviditeten handlade om att inte ta i så då fick
jag i stort sett aldrig träningsvärk.

Vi får väl se när nästa träningstillfälle utomhus blir av.... Julia har överraskat
oss hela sista veckan med att faktiskt sova riktigt bra på nätterna. Priset är
dock att hon är vaken mer på dagarna. Idag t.ex har hon varit väldigt gnällig
hela dagen och somnade in först när jag var ute med barnvagnen på
eftermiddagen. Nu sover hon på soffan och skulle egentligen ha tränat men det
är svårt att motivera sig till träning när jag kan bli avbruten innan jag ens
har hunnit byta om. Nu är planen att träna ett pass när Markus kommer hem
istället. Visserligen blir han sen ikväll men Julia somnar ju ändå inte förrän
tidigast kl 23 så jag borde hinna med det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...

Idag försökte jag mig på lite backträning. Jag satte på mig träningskläder och gav mig ivägmed barnvagnen och en skrikande Julia (som dock tystande så fort barnvagnenbörjade rulla). Efter ca 10 min så såg jag en lämplig backe där jag blev kvar ica 20...