Idag försökte jag mig på lite backträning. Jag satte på mig träningskläder och gav mig iväg
med barnvagnen och en skrikande Julia (som dock tystande så fort barnvagnen
började rulla). Efter ca 10 min så såg jag en lämplig backe där jag blev kvar i
ca 20 min. Backen tog ca en minut att gå uppför i raskt tempo så jag upprepade
den 10ggr. Jag blev riktigt trött och flåsig av ansträngningen, det säger väl
det mesta om min fysiska status just nu.... Jag har mao en väldigt lång väg
tillbaka att kunna tävla multisport 2012.

Här om dagen blev jag också påmind om andra tävlingsmål 2012. Det kom ett brev från
Lidingöloppet med lite reflexer och då kom jag på att jag faktiskt anmält mig
till Lidingöloppet i september. Det känns långt borta just nu men o andra sidan
har det bara gått 2,5 vecka efter förlossningen så jag borde nog vara i dålig
form fortfarande.

Men min smärta som jag har när jag står/går börjar verkligen bli bättre och bättre så
jag tror att snart kan jag testa crosstrainern och kanske testa att cykla lite.
Vädret ute är ju också som gjort för att träna, sol och plusgrader   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...