Direktlänk till inlägg 7 maj 2009
Imorgon är det dags igen, lång resa för att åka på multisporttävling. Jag hoppas verligen att vi kan nå pallplats denna gång för vi var retande nära förra gången. På lördag deltar dessutom endast 10 lag mot SARAs ca 35 lag.....
http://multisportrace.tsok.se/index.php
Mina ben är fortfarande sega av all träning men en vilodag till ska förhoppningsvis göra susen. Banan på lördag:
1) Snitslad löpning ca 2km
2) Kanot-OL 5 km
3) Snitslad löpning ca 2km
4) MTB-O 19km
5) Orientering 6km
Det mest kluriga är som vanligt val av skor. Jag har bara ett par formgjutna sulor vilket innebär att jag måste använda samma löparskor hela tävlingen. Om t.ex snitslade löpningen är grus/asfalt vill jag ha löparskor medan det är Icebug som gäller på OL-delen. Sist hade jag löparskor hela tävlingen och hade dåligt grepp hela sista OL-delen. Frågan är om bättre grepp hade hjälp, jag var ju rätt trött på sista sträckan :-)
Håll tummarna så skriver jag mer efter tävlingen!
Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...
Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags. Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...
De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...
I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...
Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 | 31 | |||
|