Det kanske inte lös igenom i förra bloggen men det här med den onda höften gör mig verkligen på dåligt humör. Jag vill springa och nu när det är snö vill jag också åka skidor, så kan jag helt plötsligt inte göra något av dem. Jag tror att det som gör ont i höften kan ha med löparknä att göra, dvs jag vet att det går att få bort. Men varför gör det även ont ner mot ljumsken? Nu har jag iaf fått en naprapattid på tisdag så får vi se vad hon säger!

Onsdagens spinningpass kändes sådär, helt plötligt hittade jag inte takten till någon låt och varje gång en ny låt började så tänkte jag ”nej för långsam takt”. Jag har inte alls upplevt det så hemma på trainern. Jag hoppas i alla fall att några gillade passet, jag blev trött och jag hörde flåsanden från deltagarna så det är väl positivt.

Torsdag och fredag blev det vila, ingen som helst träningslust (kan ju bara cykla och simma). Igår drack jag också 3 glas vin i förhoppning att ångesten för vilan skulle minska, det gjorde den för tillfället. Nu ska jag försöka se de positiva sakerna jag har framför mig istället:

• I onsdags glömde jag/tappade jag bort min Garmin Forerunner – den har kommit till rätta på gymmet så jag ska hämta tillbaka den snart.
• Idag satte jag äntligen på dubbdäck på cykeln – jag måste få träna utomhus och de andra alternativen (löpning och skidåkning) går ju inte.
• Om en vecka åker jag och Nillan till Kanarieöarna (vi inväntar billiga sista minuten resor) . Troligtvis ingen löpning för mig men cykling utomlands är ju underbart!
• Vid påsk är vi ett gäng på 9 st som åker till Mallorca för att cykla. Den resan längtar jag mest till och dessutom verkar hotellet ha ett volleybollnät :-)

 

emelie

13 februari 2010 13:46

Vilka är ni som far t Mallis? Vart åker ni den här gången?

avundsjuk Emelie

 

Emma

13 februari 2010 16:50

Från Stockholm Multisport är det jag, Markus, Nillan, Per och Maria G. Sedan hänger Robban med, Jeanette + familj och en cykelkompis till Nillan. Så 8 st tränande vuxna + en vuxen som blir barnvakt. Det blir Alcudia på nytt, vi tyckte att det var så perfekt att låta cykelturerna utgå därifrån.

Emelie: Nästa år får du ta med dig familjen och låta Anders vara barnvakt ;-)

 

Hanna

14 februari 2010 21:11

Emma, du får passa på att köra tuffa styrkepass när du har problem med löp och skid så kommer endorfinerna som ett brev på posten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...