Förstår inte varför det alltid blir på samma sätt, jag planerar en massa träning till helgen men genomför aldrig allt. Detta kan ju bero på två saker:

1)      Jag är lat/odisplinerad som inte genomför alla tänkta pass

2)      Jag planerar helt enkelt in för mycket träning. I mitt huvud så tränar jag/orkar jag mycket mer än i verkligheten.

Hur som helst har jag invigit min nya våtdräkt igår och idag. Markus glömde sin hemma så jag fick simma helt själv. Det var ganska kallt i vattnet så fötterna är kalla ett par timmar efteråt men utöver fötterna så värmer våtdräkten. Det var en himla skillnad att simma i en våtdräkt men jag är lite orolig över att den ev. är för stor, det kommer in en del vatten kring axlarna :-(

Själva midsommar firandet har varit lugnt och det fanns inte en tillstymmelse till bakfylla igår. Jag och Markus cyklade en sväng ner till Hoburgen (fika med familjen) och tillbaka. Det blåste väldigt mycket igår och det var verkligen en kontrast att cykla hem gentemot dit vägen. På vägen dit snittade vi på ca 27km/h och vi tog i hela tiden. På vägen hem snittade vi på ca 35 km/h och det var helt underbart att cykla. Ibland kändes det som om vi fick motvind på hemvägen men det var bara den vanliga fartvinden som kändes av de få stunder då medvinden avtog i styrka.

Helgen träning:

Fredag:   Inlines 1 h

Lördag:   Simning 30 min, cykling 2h15min

Söndag:   Inlines 50 min, löpning 20min, simning 25 min

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...