Kan det bli bättre? Först knappa timmen simning i en utomhusbassäng i strålande solsken för att sedan avsluta med att ta en promenad till jobbet. Så himla skönt att solen tittat fram igen även om det fortfarande är lite kallt. Att simningen dessutom kändes bättre än vanligt gör ju inte saken sämre. Det enda minustecknet är att uppstigning blev redan kl 05:15.....

Ikväll tränade jag löpning för första gången på länge. Det blev 10 st 2 minuters mossintervaller med Täby OK. På 26 min (40 sek vila mellan varje intervall) avklarade vi en effektiv och skonsam träning. Hoppas mitt löparknä också tycker det, det märker jag imorgon!