Förra veckan flöt på bra, trots stundtals dåligt väder. Nu har jag äntligen fått tillbaka träningsmotivationen och att gå upp kl 05:20 för att simma i fredags morse fungerade det med!

Helgen träning bedrevs i solsken och tillsammans med andra, kan det bli bättre? Jag tror jag måste få till träningspass tillsammans med andra människor för att finna träningsmotivation, jag är helt enkelt för social för att alltid träna ensam. Igår ordnade jag och Markus multisportträning i Skavlöten och det blev som en liten träningstävling av det hela. Vi höll tävlingstempo på paddlingen och cyklingen medan vi tog det lugnt på den avslutade löpningen men kroppen svarade bra och det var det jag ville känna! För en gångs skull hänger jag med Markus lite bättre på cyklingen, åtminstone så länge vi inte cyklar i skogen :-) Igår blev jag också så himla tävlingssugen, Hestra hade varit roligt att köra i lördags men det var nog smart att inte åka dit. Nu har vi istället nästan helt bestämt oss för att åka till Trollhättan nästa helg (8/5) och testa lång klass. Det känns pirrigt, Markus har aldrig tävlat lång klass och jag har bara genomfört en. Hoppas vi tar oss runt!

Denna vecka började med en vilodag. Planen var paddling men vi glömde nyckeln till paddelklubben hemma. Det gjorde mig inte allt för ledsen, efter 3 hårda träningsdagar (hårda för mig iaf) så behövde jag vila. 

Förra veckans träning:

Måndag: Löpning 40 min, paddling (Acron) knappa timmen

tisdag: Cykling 90 min (till jobbet och jobbet-simhallen), simning 75 min

onsdag: Duathlonintervaller 60 min

torsdag: vila

fredag: simning 45 min, löpning 54 min

lördag: Cykling landsväg 3 timmar

söndag: multisport 3 timmar 20 min

Totalt: Dryga 13 timmar