Alla inlägg den 29 december 2009
Visst förstod vi att det skulle bli kallt att åka skidor i Bruksvallarna kring nyår men igår var det lite väl kallt när termometern visade -28 gr! Men att ställa in passet verkade inte vara ett alternativ för alla de andra i stugan och jag och Markus kan ju inte vara sämre så vi gav oss iväg. Det visade sig att kylan inte är värst, det är de tröga spåren! Glid existerar inte i -28 gr och åka skidor utan glid är inge kul. Det enda positiva är att vi inte fick så mycket fartvind i kylan :-)
Vid Ramunderberget var det några grader varmare och där stannade vi för lunch, det skulle vi inte ha gjort. Jag hade svettats i vantarna på ditvägen vilket innebar att de var blöta när vi påbörjade tillbakafärden. Det gjorde så ont i fingrarna att jag trodde de skulle gå av, tänkte att jag förfryser dem om vi åker hela vägen hem. Som tur var kom en ny liftstation efter 1km där vi hittade toaletter med ”torka händer-fläktar” så att fukten i vantarna kunde torkas bort. Efter det gick det trögt men bra tillbaka till Bruksvallarna.
Förra veckans träning:
Måndag: Löpning på Hagatoppen, 50 min
Tisdag: spinning 80 min
Onsdag: vila
Torsdag: Längskidor 60 min
Fredag: Löpning 45 min
Lördag: vila
Söndag: Längdskidor 77 min
Totalt: dryga 5 timmar
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 | 30 | 31 |
||||||
|