Alla inlägg under december 2009
Kanske tänker denna förkylning lämna min kropp fort? Idag är jag iaf feberfri och känner mig betydligt piggare, snorar dessutom mindre. Nu hoppas jag på att kunna vara med på delar av simträningen imorgon, hela 90 min simning verkar däremot lite dumt att försöka mäkta med.
Veckans träning blev såklart mindre bra pga av förkylingen. Backpasset jag missade i torsdags kväll skulle jag ta ikapp på fredagen men då hade jag som sagt redan åkt på förkylningen.
Måndag: Vattenlöpning 30 min, simning 30 min
Tisdag: Cykling t.o.r jobbet 120min
Onsdag: Core 45 min, spinning 85 min
Torsdag: Simning 50min
Fredag-söndag: vila + sjukdom
Totalt: ca 6 timmar
I onsdags blev Markus förkyld och var hängig, igår var det min tur. Jag vaknade och kände på en gång att jag inte skulle köra något backpass på Hagatoppen på väg till jobbet. Igår hade jag dock fortfarande en förhoppning om att tilfriskna fort alternativt att förkylningen inte skulle bli värre och att jag ändå skulle kunna genomföra söndagens OL-tävling med Täby OK. Men icke, imorse hade jag feber och jag räknar nu med att vila ganska många dagar :-(
Men jag ska inte klaga. Innan vi åkte till Mallorca i Mars så var jag förkyld med feber, sedan dess har jag inte ens varit lite snuvig! Hela tävlingssäsongen utan en minsta förkylning, det har jag aldrig varit med om förut. Så förkylningen kommer vid rätt tillfälle, jag kommer hinna bli frisk till jul och tills vi åker till fjällen. Mina hårda träningsveckor däremot, dem får drömma om ett bra tag till :-)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 | 30 | 31 |
||||||
|