Cykling = roligt, det hade jag glömt bort! Som ni förstår så blev det ingen Annandags Rogaine, jag fick inte tag på någon att tävla med och på ett vis var det bara bra. Det är nu en hel vecka sedan jag hade ont i hälsenan och med 3 timmars Rogaine finns det helt klart en stor risk att det inte hade förblivit så.

Så idag blev jag sugen på att cykla igen. Jag var ute och gick med Bella (mammas hund) härhemma i Täby och plötsligt susar en MTB-cyklist om oss i spåret. Det såg så härligt ut, visserligen lite halt på sina ställen men ändå. Jag tog t.o.m några extra svängar med Bella in på lovande cykelstigar och nu var jag riktigt sugen! Men min cykel har inga dubbdäck på sig och frågan var om jag skulle orka byta? Detta innebär också att jag måste byta däck alldeles själv eftersom Markus är kvar på Gotland och byta däck/slang på cykeln har jag fortfarande inte gjort själv någon gång. Vet inte hur jag har lyckats men än så länge har alla punkor hållit sig borta :-)

Hemma i soffan satt jag och funderade på mina träningsalternativ; löpning eller cykling på trainern, eller då däckbyte och cykling ute. Simning är planerat till imorgon eftersom jag då får sällskap utav Markus. Löpning var jag inte sugen på konstigt nog och trainern kändes så tråkig att jag valde att byta däck på cykeln. Det gick inte snabbt och när jag skulle få fast bakdäcket igen blev jag t.o.m tvungen att gå ut och kolla på Markus cykel men tillslut hade jag fått på dubbdäcken och undrar om inte detta var den bästa träningen jag gjort på länge? För vad händer den dagen jag får punka ute i skogen när jag är ensam, eller på tävling tillsammans med någon annan som inte heller kan? Just det, jag måste lära mig!

Efterföljande cykeltur var helt underbar! Ingen lera = ingen tvättning av cykeln, 1 minusgrad och jag lyckades klä mig alldeles lagom, ingen teknisk cykling, ingen annan som stressade mig eller fick mig att inse hur svag och långsam jag är och ingen vurpa :-) Cykelturen kunde knappast bli bättre! De enda minus var att jag ville cykla längre men tyvärr blev det mörkt (däckbytet tog ju sin tid…) och att jag fick ont i ryggen (stod framåtböjd alldeles för länge vid däckbytet).  Det jag reflekterade mest på var att det var så lättrampat. På något vis trodde jag att det skulle vara lika segt som på spinningcykeln eller på trainern, men på de platta partierna kändes det som om benen nästan gick utav sig själva, trots dubbdäcken! Turen bestod av cykling på två olika milspår här i närheten och även om jag cyklade om ganska mycket folk så tog jag det lugnt och ingen blev sur :-) Motionsslingor känns helt perfekta att cykla på vintertid, inte så tråkigt som grus/asfalt och inte något läskigt som teknisk cykling blir, Emma-cykling med andra ord. När jag kommer hem från fjällen (åker på söndag och blir borta en vecka) måste jag se till att cykla mer Emma-cykling så att jag inte glömmer bort på nytt att jag tycker om att cykla!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...