Lite träning är iaf bättre än inget. Min rygg är mycket bättre men inte helt bra. Jag och Markus tog en liten skidtur i  Enstaskogen idag, det gick bra med ryggen men jag vågade inte ta i och efter ca 40 min var ryggen jättetrött. Det kändes bättre att avbryta då än att riskera något. På torsdag ska jag till naprapaten så på ett vis hoppas jag att jag har kvar lite känningar då!

Idag förundrades jag över hur bra vi bor! Vi fick gå ca 4-5 min sedan var vi framme vid skidspåret, 1 mil skidspår mitt i skogen. Det var vackert där idag! vi har knappa 1 km ner till sjön där vi kan paddla och simma på sommaren och åka skridskor på vintern, 2 km till Täbys klubbstuga och idag upptäckte jag en reflexbana i Enstaskogen! Dvs nu har vi en reflexbana i närmaste skogen också. Nu måste jag bara se till att kunna träna ordentilgt igen :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...