Helgen i Mora var toppen, en massa snack, träning och mat :-) De två första passen gick mitt självförtroende ner rejält – jag var så långsam! På det tredje passet hade vi teknikkurs och jag fick mitt i kursen testa Annikas skidor. Vilken skillnad det var, hennes skidor gled ju! Helt plötsligt blev det effekt av mina staktag. Kan ung jämföras med MTB kontra landsvägcykel eller havskajak kontra motionskajak. Så nu kommer jag snart bli lite fattigare, jag ska köpa nya skidor, mina är helt enkelt för mjuka så att jag nästan ”står” på fästvallan när jag åker.  Sista passet på söndagen fick jag låna ena instruktörens skidor (så hemska tyckte de att mina skidor var), hennes skidor gled inte lika underbart som Annikas men däremot hade de bra fäste + helt ok glid. Den skidupplevelsen jag hade på söndagen hoppas jag att jag upplever någon gång igen, helt klart min bästa skidtur någonsin!

Förra veckans träning blev helt ok, men givetsvis mest skidåkning.

Måndag: vila pga ryggen

Tisdag: 40 min skidåkning

Onsdag: 45 min överkroppsstyrka, 80 min spinning

Torsdag: löpning 45 min

Fredag: längdskidor 60 min

Lördag: 3 pass längdskidor, totalt dryga 4 timmar

Söndag: Längdskidor knappa 2 timmar

Totalt: 10,5 timmar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...