Det passade utmärkt att vi idag skulle iväg på DN-galan - jag behövde en vilodag!

Igår genomförde vi Krilles intervaller som han har pratat om ett tag, dvs en kort löpslinga följt av en kort paddelsträcka och sedan byte till löpning osv. Löpslingan visade sig vara snett uppför en rejäl backe, rakt ner för backen för att sedan avsluta med lite flacklöpning. 5 varv blev totalt 48 min intervaller. Eftersom jag inte ens visste om jag kunde ta mig i och ur en kajak vid en strand körde jag Acron ihop med Anna istället. Vilken skillnad det är på oss, Anna är en slow starter dvs på första intervallen tänkte jag "skönt jag är lite starkare än Anna idag" (hon körde intervaller på Hagatoppen dagen innan...). Det skulle jag inte ha tänkt, nästa intervall trippade hon ifrån mig hur lätt som helst. Vi timade varandra rätt bra ändå - den som kom först tillbaka till stranden fick vända Acronen i väntan på den andre. Hur som helst är jag stum i benen idag så det skvallrar verkligen om att jag borde köra intervaller och hårda pass lite oftare :-)

Det bästa med passet var att jag faktiskt kan sitta bak och styra en Acron. Iallafall om den där fram inte är en kille. Med Markus därfram gick det inte alls, med Anna blev styrningen ok.

DN-galan - vad galet snabbt de springer. Vi får trösta oss med att vi skulle slå sprintarna om de ställde upp i en multisporttävling :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...