Alla inlägg den 21 juli 2009

Av Emma - 21 juli 2009 20:33

Nu har vi genomfört tre etapper på Oringen korta mixklassen i multisport och vi har inlett över all förväntan – tre segrar!!


 Etapp 1:

Supersprint, 2 km OL, ca 4 km Bike & Run med en paus för dryga 1km paddling i mitten. Första OLen gick i ett rasande tempo och det enda jag försökte att fokusera på var att INTE ha linan spänd fram till Markus. Nästa sträcka var Bike&Run där han skulle få springa mest. Vi fick en lien ledning som vi dock tappade direkt efter ett dåligt vägval på B&R. På paddlingen upptäckte vi att det bara handlade om tre lag denna dag, de andra lagen hade knappt börjat paddla när vi hade paddlat klart. Alla tre topplagen är alla från Stockholm Multisport så det kändes bra :-) På sista B&R växlade vi ledningen med Micke o Helena om vartannat och tack vare en OL-miss från deras sida så sprang vi i mål som segrare. Jättekul, Markus och min första seger i multisport sammanhang. Löpningen kändes väldigt bra denna dag och det är jag mest nöjd med!

http://www.multisport.se/nyheter/nyhet.php?id=769 kan man se hur glada vi var vid målgång :-)


 Dag 2 inkl. Svenska multisport cupen:OL, MTB, paddling, MTB, Bike&Run

Denna dag fanns det många lag att tävla emot, roligt! Vid starten stressade vi lite mindre vilket resulterade i att vi hamnade efter en massa sniglar som bromsade upp vid de trånga passagerna. Men Markus orienterade helt utan missar, min löpform kändes fortfarande bra och efter OL-sträckan var vi ledning :-) Den ledningen höll vi tills vi gjorde en miss orienteringmiss = stor omväg på MTBn och då gled vi ned från 1a till 5e plats. Vid paddlingen växlade vi som trea och efter paddlingen låg vi tvåa dock med våra ”värsta motståndare” ( = de som leder svenska cupen) före oss. Inför avslutande B&R var vi tre tätlag ihop; vi , Micke och Helena samt Petra och Olof. B&R blev en enda lång plåga där vi turades om att leda. Micke och Olof sprang hela sträckan medan jag och Markus turades om att springa (en var tvungen att cykla hela tiden). Till näst sista kontrollen ligger vi trea och där de andra springer med cykeln runt på en stig bär vi cykeln rakt genom skogen och vinner etappen! Det var länge sedan jag blev så glad, en seger i svenska cupen, det kunde jag bara drömma om för 3 år sedan när jag började träna. Äntligen fick jag dessutom vinna en spurtstrid, känns som jag förlorat ett par sådana det senaste året. Avståndet ner till Petra och Olof var bara ca 10 sekunder….


 Dag 3:

MTB, paddling, MTB, Bike&Run

Vår sämsta dag på pappret – ingen ren löpning och mest cykling. Men denna etapp ledde vi enda från kontoll 1 till målstämplingen. Paddlingen var jobbigast = jag är grymt trött i armarna, de som man egentligen inte ska använda på paddling :-) Nils och Jossan stressade oss hela cyklingen igenom men på B&R såg vi dem aldrig och det var skönt att slippa sprutstrid. Imorgon är det vila och det ska bli så skönt, min kropp är sliten och skriker efter vila!
Ovido - Quiz & Flashcards