Direktlänk till inlägg 26 augusti 2009
Yes, äntligen gick det att springa utan smärta! Helt otroligt vad löpning efter 2,5 veckors uppehåll kan göra en lycklig. Nästan som ett barn på julafton :-) Nu sprang jag visserligen bara 2 km men det spelar mindre roll, huvudsaken var att det kändes bra! Klubbens duathlonintervaller blev aldrig riktigt av då vi bara var 3 stycken som dök upp och att låta Krille vakta cyklar 1 timme för oss tre kändes inte riktigt rätt. Men lite löpning blev det iaf!
Däremot så är flåset helt borta och cykla i skogen kan jag inte alls. Inte för att man slutar kunna cykla efter en vurpa men huvudet och modet kan helt försvinna och då är det kört så fort jag ser en hal rot. Stackars Anders, vet inte riktigt hur det ska gå för mig på STAR :-(
Nästan det roligaste med att kunna springa är att jag kan springa orientering till helgen, båda dagarna dessutom :-)
Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...
Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags. Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...
De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...
I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...
Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|