Efter förra veckans känningar av löparknä så tar jag naturligtvis det lugnt med löpningen. En orientering i söndags är det enda jag sprungit sedan förra tisdagen. Istället har det blivit en hel del cykling. 2 långcyklingar i helgen och sedan 2 längre cykelpass igår och idag.

Igår besökte jag Nickspåret (första gången sedan akutbesöket) kl 7 på morgonen, vilket betyder cykelstart kl 6.15 hemifrån. Som tur är finns det andra morgonpigga i Stockholm och jag fick sällskap av Kristin. Det blev ingen katastrofcykling men visst var jag lite fegare än vanligt. Nästa gång kanske?

Idag blev det cykling till Fiskartorpet där Hanna skulle använda mig som försökskanin inför nästa veckas gemensamma SMS-träning där hon ska ge tekniktips till nybörjare. Hoppas att det kommer en del för Hanna ger bra tips! Tyvärr fick jag totalt psykbryt ett tag på MTB-slingan  På hemvägen kändes mina ben superstarka, nästan Mallorca känsla (jag hade EN superdag på Mallis) men jag misstänker att jag hade medvind utan att veta om det

Just det, igår var det SMS-träning på kvällen där vi skulle få teknikträning i kajakpaddling. Det var ett superbra paddeltillfälle och jag fick en hel del tekniktips. Ena tipset var rotera mer med höft och överkropp, vet inte hur jag ska våga göra det i TTn då kanske jag får bada….

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...