Gårdagen skilde sig inte så mycket från måndagen, jag hade fortfarande ont i halsen och kände mig allmänt hängig. Även om det var kul att träffa träningsglada multisportare på träningen igår kväll så var cykelvakt inte precis det jag drömmer om att vara på nätterna. Precis som i våras när duathlonintervaller stog på schemat verkade de flesta som deltog på träningen uppskatta träningsformen. Jag har börjat fundera på hur jag och Markus skulle kunna utöva det själva och det bästa jag kommit på är:    

      -     välja ut en löp- och cykelvänlig slinga på ca 4km

-          starta åt olika håll, en springande en cyklande

-          när man möts växlar man och fortsätter åt olika håll osv…..

Det jobbiga är att den som cyklar måste ha en ryggsäck med sina löparskor + den andres cykelskor. Men då det är torrt underlag ute skulle det faktiskt kunna fungera, om det är lerigt skulle inte jag vilja vara den som tvättar ryggsäcken efteråt :-)

Imorse var jag fortfarande lite hängig och lite hostig, däremot var det halsonda borta så jag bestämde mig rätt omgående för att starta i kvällens ”löptävling”. ”Löptävlingen” är allstå ett lopp som terrängsektionen på jobbet anordnar och det brukar inte vara så många som deltar. 3,9km bakom Karlbergs slott, mest grusväg med några backar. Loppet blev ganska tråkigt, Maria-tjejen som vann startade i ett hårt tempo och jag bestämde mig rätt fort för att inte försöka hänga. Sedan hamnade jag i ett tråkigt tomrum och även om jag blev trött tog jag inte ut mig totalt, när ingen pressar mig lyckas jag aldrig ta ut mig speciellt mycket. 17:40 blev tiden och som vanligt grämer jag mig för att jag glömde Forerunnen, jag hade velat veta vad pulsen låg på när jag inte tog ut mig totalt!!! Nu på kvällen känner jag mig åter igen lite hängig men jag hoppas att förkylningen snart är över för nästa löppass är redan inplanerat, imorgonbitti kl 6:30.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...