Ja, denna gång fick jag verkligen samma symtom som en baksmälla efter tävlingen. Det var otroligt länge sedan jag sov så dåligt som jag gjorde natten till söndag. Jag vaknade mitt i natten och kände mig klarvaken, det är verkligen inte likt mig. Det kändes som jag fortfarande var uppe i varv, tävlingen gav mersmak! Jag försökte somna om, gick ner till köket och åt en banan, försökte somna igen, gick ner och åt en andra banan och tilslut kunde jag somna in någon enstaka timme till innan jag skulle gå upp. Irriterande!

Igår var jag seg och konstig. Var konstant hungig men hade svårt att äta något mycket, precis som när jag är bakfull. Ok jag drack 1,5 glas vin i lördags men det kan ju knappast göra någon skillnad. Och imorse när jag gick upp kunde jag bara kissa ett par droppar, snacka om vätskebrist så idag har jag koncentrerat mig på att dricka vatten!

I övrigt så har det blivit två dagars vila med träningsvärk i framförallt benen. Att gå nerför trappor är fortfarande besvärligt. Men imorgon är det slut på vilan, ett morgonpass simning och ett kvällspass löpning :-) Det bästa med helgen förresten var att jag aldrig kände av mina hälsenor, varken innan eller efter loppet. Nu vågar jag hoppas på att kunna genomföra hela 1/2 maran på söndag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har drömt många underbara drömmar om att börja springa igen efter förlossningen. I alla drömmar har löpningen känts väldigt bra och lätt. Verkligheten är dock väldigt annorlunda. I tre veckor har jag joggat 3-4 gånger/vecka men fortfarande får ja...

Igår fyllde Julia 8 veckor så idag tyckte jag att det äntligen var dags.  Jag har väntat länge, senast jag sprang ett pass var i slutet av min semester…. Jag njöt, finns det någon bättre frihetskänsla än att få springa? De första minuterna kän...

De senaste två veckorna har jag haft lite svårt att motivera mig emellanåt. En hyggligform känns väldigt avlägsen, jag saknar löpningen och ibland är jag helt enkeltför trött för att egentligen träna. Underbara lilla Julia suger energi från migäven o...

I söndags genomförde jag mitt första utomhuspass sedan förlossningen. Promenad uppför Hagatoppen 5 ggr. Jag promenerade både uppföroch nerför men ändå blev det fruktansvärt jobbigt. Jag har glömt hur jobbigtdet kan vara att träna och inte blir det ...

Årets första träningspass blev lite intervaller på crosstrainern i dryga 30 min. Att passetblev så ”långt” som 30min innebär att det först nu börjar kännas som riktigträning, härligt! Har ingen aning om hur orken egentligen ligger till me...