Japp i tisdags började jag träna igen och redan idag har jag börjat vila inför nästa tävling. Inte bra för mina träningstimmar men vad gör man? Igår fick jag ont i hälsenan igen så nu är det totalt springförbud fram till halvmaran på söndag som gäller.

Tisdagsmorgonen började med simning och crawlandet kändes bättre för andra veckan på raken. Detta måste innebära att om jag ökar simningen till 2 ggr/veckan skulle jag snabbt känna stora förbättringar. 2 ggr/vecka känns rimligt att mäkta med, dvs jag tycker varken simningen är hemsk eller jättekul... I tisdagskväll samlades några tjejer från klubben för fartlekspass i Liljansskogen. Elin ledde passet och det blev en ordentlig uppvärmning följt av löpskolning, stegringslopp och fartlek. Emellanåt kändes benen helt ok men i vissa uppförbackar bara dog de. Mitt flås har däremot känts bra ganska länge nu vilket bådar gott inför halvmaran.

Igår däremot var det dags för Pampas Night. Detta är en nattorientering i Karlberg slottspark men där endast ficklampa är tillåtet. Jag som ändock är mörkrädd gillade faktiskt att orientera. Man såg mycket mer än vad jag hade trott att man skulle göra. Däremot var det synd att vi inte fick ihop ett fullständigt lag men orienteringen var så rolig att jag tog ett extra varv i parken för en lagmedlem som inte dök upp.

Onsdagens stora +   Kajsa i SIK kanske vill köra Rogainen med mig :-)

Onsdagens stora -    Min hälsena gjorde ont på nytt. Inte när jag sprang men när jag går :-(

Nu blir det troligen tyst ett tag igen. Imorgon åker jag till uppsala för att sedan bege mig till Åland med Pernilla på lördag morgon. På söndag morgon springer vi Ålands halvmara coh först sent på söndagkväll är jag hemma igen. Jag vet inte hur 1/2 maran kommer att gå, jag hoppas på ett 5min/km tempo men jag har ingen aning om vad min kropp säger om det! På söndag vet jag :-)