I måndags var det SMS-träning i simhallen. Johan (fd simmare och tränare) och Linda (triathlet) skulle lära oss multisportare att simma. Jag var lite kluven inför passet, jag, Emelie och Markus har ju redan påbörjat simträning med Per och vi har nu strikta order att bara öva armtag tills vi träffar honom nästa gång. En ny träning skulle innebära andra tips och då kanske jag glömmer bort armtagen? Det gick iaf bra i måndags, halva träningen övade vi bröstsim :-) Bröstsim är jag faktiskt helt ok på och det var roligt att få lite nya tips. Crawlningen gick lite sådär och jag fick order om att sparka mindre med benen. Jag har dåligt vattenläge och jag ska inte försöka hitta vattenläget genom att sparka mera. Kanske kan jag hitta bättre vattenläge per automatik om jag sparkar mindre? Det kändes iaf bra att sparka mindre.

Innan simningen körde jag lite vattenlöpningsintervaller - det skulle jag inte ha gjort om jag vetat att simningen skulle hålla på 90min :-) 10 min innan slutet av simpasset gav jag faktiskt upp, en kombination av slöhet och av att jag var lite för trött/ofokuserad för att få till armtagen rätt.

Idag har sprungit OL, http://www4.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=393461. Natt-OL 6,3 km och det tog sin lilla stund. Regnet öste ned men det märker man verkligen inte av när man bara fokuserar på kartan. Till en början handlade det mest om att hänga andra som var före mig men på slutet fick jag sköta navigeringen själv, därav att det tog en stund innan jag kom i mål. Men jag tror inte jag kom sist vilket var huvudsaken!